Aufhebungsvertrag auf Wunsch des Arbeitnehmers (2026)

Ein Aufhebungsvertrag ist eine Vereinbarung zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber, mit der das Arbeitsverhältnis einvernehmlich beendet wird. Anders als bei einer Kündigung, die eine einseitige Erklärung ist, müssen beide Seiten dem Vertrag zustimmen. Der große Unterschied zur Kündigung:

• Keine Kündigungsfrist nötig: Du kannst mit dem Arbeitgeber jeden beliebigen Beendigungszeitpunkt vereinbaren – auch kurzfristig.
• Kein Kündigungsschutz: Das Kündigungsschutzgesetz spielt keine Rolle, weil es keine Kündigung gibt. Auch besonderer Kündigungsschutz (z. B. in Elternzeit oder bei Schwerbehinderung) greift nicht.
• Keine Beteiligung des Betriebsrats: Ein Betriebsrat muss bei einem Aufhebungsvertrag nicht angehört werden.

Diese Flexibilität ist Vorteil und Risiko zugleich: Du gibst Schutzrechte auf, die du bei einer Kündigung hättest. Welche Variante für dich besser passt, beleuchtet auch der Beitrag Kündigung oder Aufhebungsvertrag.

Das ist der wichtigste Punkt. Wenn du selbst die Initiative ergreifst und das Arbeitsverhältnis durch einen Aufhebungsvertrag beendest, wertet die Bundesagentur für Arbeit das in der Regel als versicherungswidriges Verhalten. Du hast deine Arbeitslosigkeit dann selbst herbeigeführt. Die Folge ist eine Sperrzeit bei Arbeitsaufgabe nach § 159 SGB III.

Die Eckdaten der Sperrzeit:

• Die Sperrzeit dauert in der Regel zwölf Wochen (§ 159 Abs. 3 SGB III).
• In dieser Zeit erhältst du kein Arbeitslosengeld.
• Die zwölf Wochen werden zusätzlich von deiner gesamten Anspruchsdauer abgezogen – das Geld ist für diesen Zeitraum verloren.

Eine Sperrzeit lässt sich nur vermeiden, wenn du einen wichtigen Grund für die Beendigung hast. Ein wichtiger Grund kann zum Beispiel vorliegen bei drohender betriebsbedingter Kündigung, bei gesundheitlichen Gründen, bei Mobbing oder beim Umzug aus familiären Gründen (etwa wegen Pflege oder Zusammenzug mit Partner). Den wichtigen Grund musst du gegenüber der Arbeitsagentur belegen. Liegt er nicht vor, ist die Sperrzeit beim Aufhebungsvertrag auf eigenen Wunsch fast unvermeidbar.

Mehr Details zum Zusammenspiel von Aufhebungsvertrag und Arbeitslosengeld findest du im Beitrag Aufhebungsvertrag und Arbeitslosengeld.

Neben der Sperrzeit gibt es eine zweite Falle: das Ruhen des Anspruchs nach § 158 SGB III. Es greift, wenn du im Aufhebungsvertrag eine Abfindung erhältst und gleichzeitig das Arbeitsverhältnis vor Ablauf der ordentlichen Kündigungsfrist endet. Dann ruht dein Anspruch auf Arbeitslosengeld für die Dauer, um die die Kündigungsfrist unterschritten wurde – längstens jedoch ein Jahr.

Sperrzeit (§ 159 SGB III) und Ruhen (§ 158 SGB III) sind zwei voneinander unabhängige Mechanismen, die nebeneinander greifen können. Wenn du also einen Aufhebungsvertrag mit Abfindung und kurzfristigem Beendigungsdatum schließt, kann beides zusammentreffen – das verschiebt deinen Leistungsbeginn deutlich nach hinten.

Nein. Beim Aufhebungsvertrag gibt es keinen gesetzlichen Anspruch auf eine Abfindung – schon gar nicht, wenn die Beendigung dein Wunsch ist. Eine Abfindung ist reine Verhandlungssache. Wenn der Arbeitgeber ein Interesse an deinem schnellen Ausscheiden hat, kannst du eine Abfindung aushandeln. Geht die Initiative aber von dir aus, hast du in der Verhandlung meist eine schwächere Position.

Der Aufhebungsvertrag bedarf zwingend der Schriftform (§ 623 BGB). Das bedeutet: Beide Parteien müssen dasselbe Dokument eigenhändig unterschreiben. Die elektronische Form – etwa eine E-Mail, ein Scan oder eine einfache digitale Signatur – ist ausdrücklich ausgeschlossen. Wird die Schriftform nicht eingehalten, ist der Vertrag nichtig (§ 125 BGB), und das Arbeitsverhältnis besteht fort. Achte deshalb auf ein im Original unterschriebenes Exemplar für dich.

Bevor du einen Aufhebungsvertrag unterschreibst, solltest du folgende Punkte klären und schriftlich festhalten:

• Bedenkzeit nehmen: Lass dich nicht zur sofortigen Unterschrift drängen. Du hast das Recht, den Entwurf in Ruhe zu prüfen.
• Beratung einholen: Ein Fachanwalt für Arbeitsrecht oder eine Gewerkschaft kann den Vertrag prüfen, bevor du dich bindest.
• Arbeitszeugnis vereinbaren: Halte einen Anspruch auf ein qualifiziertes, wohlwollendes Arbeitszeugnis fest, am besten mit Notenstufe.
• Resturlaub und Überstunden: Kläre, ob offener Urlaub genommen, ausgezahlt oder verrechnet wird.
• Freistellung: Wenn du bis zum Beendigungsdatum nicht mehr arbeiten musst, regle, ob die Freistellung bezahlt und unwiderruflich ist und ob Urlaub angerechnet wird.
• Beendigungsdatum: Achte darauf, die ordentliche Kündigungsfrist einzuhalten, um ein Ruhen nach § 158 SGB III zu vermeiden.
• Sperrzeit kalkulieren: Wenn ein wichtiger Grund fehlt, plane die zwölfwöchige Sperrzeit finanziell ein.

Die wichtigsten Nachteile auf einen Blick:

• Drohende Sperrzeit von zwölf Wochen beim Arbeitslosengeld.
• Möglicher Verlust von Kündigungsschutz und Sonderkündigungsschutz.
• Kein gesetzlicher Anspruch auf Abfindung.
• Mögliches Ruhen des Anspruchs bei Abfindung und kurzer Frist.
• Verzicht auf die Beteiligung des Betriebsrats.

Diesen Nachteilen stehen Vorteile gegenüber – etwa ein flexibler, schneller Wechsel zu einem neuen Job, ein sauberer Schlussstrich und planbare Konditionen. Ob sich das lohnt, hängt von deiner konkreten Situation ab. Hast du bereits einen neuen Arbeitsvertrag in der Tasche, fällt die Sperrzeit weniger ins Gewicht, weil du nahtlos weiterarbeitest.

Bekomme ich eine Sperrzeit, wenn ich selbst den Aufhebungsvertrag möchte? In der Regel ja. Wenn die Initiative von dir ausgeht und kein wichtiger Grund vorliegt, verhängt die Bundesagentur für Arbeit meist eine Sperrzeit von zwölf Wochen nach § 159 SGB III.

Habe ich Anspruch auf eine Abfindung? Nein, einen gesetzlichen Anspruch gibt es nicht. Eine Abfindung ist Verhandlungssache und kann, muss aber nicht im Vertrag stehen.

Muss ich die Kündigungsfrist beim Aufhebungsvertrag einhalten? Rechtlich kannst du den Beendigungszeitpunkt frei vereinbaren. Wird die ordentliche Kündigungsfrist aber unterschritten und gibt es eine Abfindung, kann der Anspruch auf Arbeitslosengeld ruhen (§ 158 SGB III).

In welcher Form muss der Aufhebungsvertrag geschlossen werden? Zwingend schriftlich mit eigenhändiger Unterschrift beider Parteien (§ 623 BGB). Eine E-Mail oder digitale Signatur reicht nicht aus.

Kann ich einen Aufhebungsvertrag widerrufen? Ein allgemeines Widerrufsrecht gibt es nicht. Nach Unterschrift bist du grundsätzlich gebunden. Deshalb ist die Bedenkzeit vor der Unterschrift so wichtig.

Wie vermeide ich eine Sperrzeit? Nur mit einem wichtigen Grund im Sinne des § 159 SGB III, etwa drohende betriebsbedingte Kündigung, gesundheitliche Gründe oder ein familiär bedingter Umzug. Den Grund musst du belegen können.

Ein Aufhebungsvertrag auf Wunsch des Arbeitnehmers bietet Flexibilität, kostet aber oft Schutz und Geld. Ohne wichtigen Grund droht fast immer eine zwölfwöchige Sperrzeit, einen Abfindungsanspruch gibt es nicht. Unterschreibe nichts unter Zeitdruck, hol dir Beratung und regle Zeugnis, Resturlaub und Beendigungsdatum sauber. Am sichersten ist der Wechsel, wenn du bereits einen neuen Job hast.

• SGB III § 159 (Ruhen bei Sperrzeit) — gesetze-im-internet.de
• SGB III § 158 (Ruhen des Anspruchs bei Entlassung) — gesetze-im-internet.de
• Bürgerliches Gesetzbuch § 623 (Schriftform der Kündigung) — gesetze-im-internet.de
• Aufhebungsvertrag und Sperrzeit — hensche.de
• Ruhen des Anspruchs bei Entlassung (Weisung) — arbeitsagentur.de

Stand: Juni 2026. Dieser Artikel bietet eine allgemeine Orientierung und ersetzt keine individuelle Rechtsberatung.

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